Archive | ชีวิตส่วนตัว

ลดไขมันกันดีกว่า

Monday, September 24, 2007

24 กันยายน 2550 ผมใช้ชีวิตอยู่ที่ปายมาร่วม 4 ปีแล้วครับ   กลับกรุงเทพเดือนละหลายครั้งแต่อยู่ได้ไม่นานก็ทุรนทุรายกลับปาย    สัปดาห์ที่แล้วอากาศชุ่มฉ่ำ ฝนตกเกือบทุกวัน ใครไม่ชอบฝนต้องอยู่ห่างๆ   คนส่วนมากชอบเที่ยวปายช่วงปลายปีเพราะหนาวจับใจ   แต่ผมชอบหน้าฝนไม่น้อย   เที่ยวป่าต้องหน้าฝนครับ ฝนกำลังใกล้หมดแล้ว   กลับมาปายวันนี้อากาศเริ่มเย็น  เสียดายปลายปีนี้คงต้องเหนื่อยกับการเลือกตั้ง   ไม่รู้ว่าจะแว่บมาปายได้บ้างหรือเปล่า   ต้องดูกันอีกที ชอบจ๊อกกิ้งไหม  ถ้าชอบตามผมมา   ผมจ๊อกเกือบทุกวันครับ รูปนี้เป็นวิวมองจากเชิงเขาที่ผมจ๊อกตอนเช้า ที่ต้องระวังมากหน่อยก็คือศัตรูตัวฉกาจของการจ๊อกกิ้ง   การจราจรครับ  หลบรถให้ดีก็แล้วกัน  อย่าลืมนะครับ  เวลาจ๊อกต้องสวนทางกับที่รถวิ่ง  จะได้เห็นและหลบได้ทัน จ๊อกกิ๊งอย่างเดียวไม่สนุก  ต้องมี iPod ด้วย  ฟังเพลงไป ชมวิวไป วิ่งไป เพลินดีออก  แถมยืดอายุตัวเองได้อีกหลายปี  หลายคนบอกว่าจ๊อกกิ้งเป็นการออกกำลังกายที่หน้าเบื่อที่สุด  ผมว่าไม่ใช่นะ  ว่ายน้ำต่างหาก  ฟังเพลงก็ไม่ได้  มองเห็นแต่พื้นของสระ   แถมจะเม้าท์กับเพื่อนที่ว่ายอยู่ข้างๆก็แสนลำบาก  ไม่เชื่อผมก็ลองว่ายไปคุยไปดูซิครับ       จ๊อกกิ้งเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับหัวใจและกล้ามเนื้อทั่วไปแต่อาจช่วยลดน้ำหนักไม่ได้มากเหมือนอย่างที่คิด ก่อนกลับมาปายทุกครั้งต้องหนีบหนังสือติดตัวมาด้วย  เที่ยวนี้เจอเล่มเก่าที่ได้อ่านมานานแล้วชื่อ   Sugar Science  เขียนโดย ดร.จอห์น แรทคลิฟ   มีเนื้อหาเกี่ยวกับวิธีลดไขมันที่ได้ผลและปฎิบัติไม่ยากเกินไป    เลยคิดว่านำมาเล่าสู่กันฟังน่าจะดี    จะเป็นประโยนชน์มากๆสำหรับคนที่เบื่อไขมันตัวเองเต็มที [...]

Me and My IPod

Friday, July 27, 2007

Me and My IPod

27 กรกฎาคม 2550 ตั้งใจไว้นานแล้วครับ ว่าจะเขียนเรื่องเบาๆให้ท่านผู้อ่านได้อ่านกันบ้าง เนื้อหาในบทความที่ เว็บ korbsak.com ค่อนข้างจะเครียดไปนิดหนึ่ง เดี๋ยวท่านผู้อ่านจะเข้าใจในตัวผมผิดไป คิดว่ากอร์ปศักดิ์การเมืองขึ้นสมอง ไม่มีอย่างอื่นทำเลยหรือ ผมพึ่งจะกลับมาปายเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา รู้สึกอารมณ์ค่อนข้างจะดี อาจจะเป็นเพราะผลสำเร็จจากงานระดมทุนของพรรคที่ได้จัดขึ้นเมื่อวันเสาร์ ขายบัตรได้เงินตามเป้าคือประมาณ 400 ล้านบาท ตอนนี้เก็บเงินได้แล้วกว่า 200 ล้าน อีกไม่กี่วันคงจะได้ครบ ต้องให้เครดิตคุณสุเทพ เทือกสุบรรณ เต็มร้อย เงินสนับสนุนพรรคในรูปแบบนี้มีข้อดีมากๆ คือผู้สนับสนุน ให้เงินโดยไม่มีข้อผูกมัด ทำให้พรรคทำงานทางการเมืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ประชาชนมาก่อนอย่างแท้จริง ไม่ใช่ นาย ก. นาย ข. มาก่อน ( เพราะ เป็นนายทุนพรรค) อารมณ์ดี เลยออกไปเดินเล่นในตลาด เหลือบเห็น artist หนุ่ม วาดภาพอยู่ข้างทาง เห็นเข้าท่าดี รับอาสาเสนอตัวเป็นนายแบบ ใช้เวลาเพียงไม่ถึง 10 นาทีครับ ผลงานแบบที่ post มาให้ชมกันนี่แหละ สังเกตให้ดีจะเห็น iPod [...]

ชีวิตส่วนตัว

Monday, January 8, 2007

ทำมาแล้วเกือบทุกอย่างครับ ผมเป็นคนที่ค่อนข้างจะโชคดี ตอนเกิดก็คาบช้อนเงินช้อนทองมาเลยครับ จำได้ว่าอยากได้อะไร เช้าบอกคุณพ่อ คุณแม่ ตกเย็นก็ได้แล้ว แต่ก็ไม่ถึงกับเสียเด็กนะครับ เพราะคุณพ่อดุมาก และไม่ตามใจถ้าผมไม่มีเหตุผลเพียงพอ แต่บางคนเขาก็บอกว่าคุณพ่อ คุณแม่ตามใจมาก มีแม้กระทั่งม้าแกลบ ไว้ขี้เล่นในบ้าน เล่นเปียโนตั้งแต่ 8 ขวบ หัดตีกอล์ฟ อายุเพียง 14 เท่านั้น จำได้ว่าเพื่อนๆล้อว่าเล่นกีฬาคนแก่ เป็นหัวหน้าวงดนตรี ช่วงอยู่มัธยมปลาย รุ่นใกล้กับ “ เต๋อ ” เรวัติ นะครับ เรียนที่เซ็นต์คาเบรียลเหมือนกัน ท่านผู้อ่านต้องรุ่นใกล้ผมถึงจะรู้จักนักดนตรีดังๆ สมัยนั้น ทำมาเกือบหมดละครับ กลับจากต่างประเทศเมื่อ เรียนจบปริญญาตรี ทุกอย่างเปลี่ยนไปหมด ธุรกิจของครอบครัวมีปัญหา กิจการต้องล้มเลิก คุณพ่อทุ่มเทให้กับงานการเมืองมากเกินพอดี ไม่มีเวลาให้ธุรกิจของตนเอง แปลกดีนะครับ สมัยนี้ใครเป็นนักการเมืองแล้วมีธุรกิจ มักจะร่ำรวย ทำมาค้าขึ้น ทำให้เราได้เห็นความเป็นนักการเมืองของคนรุ่นเก่า ที่แตกต่างกับนักการเมืองบางคนในปัจจุบันนี้อย่างสิ้นเชิง ตอนนั้นผมไม่ชอบการเมืองมากเลยครับ เพราะการเมืองทำให้ครอบครัวลำบาก ช่วงเวลาที่ได้ผมทำงานสร้างความมั่นคงให้กับตนเองและครอบครัว ก็พยายามหากิจกรรมที่สามารถให้ลูกชายทั้งสอง ได้ร่วมด้วย ออกทะเล ตกปลาบ้าง ตีกอล์ฟบ้าง [...]

Twitter

TwitPic

กอร์ปศักดิ์ สภาวสุ

กอร์ปศักดิ์ สภาวสุ
Korbsak.com
กอร์ปศักดิ์ สภาวสุ
เลขาธิการนายกรัฐมนตรี

ค้นหา